Оздоровительная гимнастика
Включить в график ребёнка занятия направленные на создание ровной осанки - это лучший вклад в его гармоничное развитие, фундамент его здоровья, который можно заложить только в детстве. для детей 5-10 лет
Занятий: 4
Занятий: 1
Занятий: 4
Расписание
Человек с прямой спиной и расправленными плечами производит впечатление уверенного в себе, а ссутулившийся ребёнок или взрослый выглядят зажатыми, закрытыми, стеснительными.
Оздоровительная гимнастика нужна, если у ребенка:
• нарушение осанки (сутулость, привычка сидеть с согнутой спиной)
• «завал» стопы (как внутрь, так и наружу),
• «Х» или «О» образные ножки,
• выпирающие лопатки
• плоскостопие, «косолапость»
А еще всем, кто считает важным иметь хорошую осанку и здоровые стопы.
На занятиях мы:
• выполняем упражнения на раскрытие грудной клетки - основной причины сутулости;
• укрепляем мышцы спины - учимся выпрямлять и держать спинку ровно;
• работаем на приведение в тонус слабых мышц ног - основной причины плоскостопия (заваливания стопы).
• выполняем мягкие растяжки - убираем мышечные зажимы и мышечный дисбаланс.
• отстраиваем красивую, "правильную" осанку - основу здоровья ребенка!
Наш педагог: Борзунова Юлия, терапевт опорно-двигательного аппарата, мама троих детей. Практика с 2017 года.
ГДЕ: клуб на ул.Гагарина 12/14
Возраст: 5-10 лет
Когда:
- Среда в 17:30 и 18:30
- Суббота в 10:30 и 11:30
Продолжительность занятий: 50 минут
Сколько стоит:
- 2 раза в неделю - 3700 руб. (за 8 занятий)
- 1 раз в неделю – 2000 руб. (4 занятия)
Форма одежды: спортивная (футболка, спортивные брюки (лосины), носки).
