Оздоровительная гимнастика
Включить в график ребёнка занятия направленные на создание ровной осанки - это лучший вклад в его гармоничное развитие, фундамент его здоровья, который можно заложить только в детстве. для детей 5-10 лет
от 5 до 10 лет
0 ч. 45 мин.
2700 ₽
1 раз в неделю
Занятий: 4
Занятий: 4
700 ₽
Пробное занятие
Занятий: 1
Занятий: 1
4900 ₽
2 раза в неделю
Занятий: 4
Занятий: 4
Расписание
пр.Космонавтов, д.17а
Среда
18:45 - 19:30
5-10 лет
Воскресенье
15:00 - 15:45
5-10 лет
ул.Гагарина, д.12/14
Четверг
17:10 - 17:55
5-10 лет
17:55 - 18:40
5-10 лет
Суббота
10:15 - 11:00
5-10 лет
11:00 - 11:45
5-10 лет
Человек с прямой спиной и расправленными плечами производит впечатление уверенного в себе, а ссутулившийся ребёнок или взрослый выглядят зажатыми, закрытыми, стеснительными.
Оздоровительная гимнастика нужна, если у ребенка:
1
Нарушение осанки
сутулость, привычка сидеть с согнутой спиной
2
«Завал» стопы
как внутрь, так и наружу
3
«Х» или «О» образные ножки
вальгусное искривление ног
4
Выпирающие лопатки
или лопатки раположены на разном уровне
5
Плоскостопие
«косолапость»
А еще всем, кто считает важным иметь хорошую осанку и здоровые стопы.
На занятиях мы:
>
выполняем упражнения на раскрытие грудной клетки - основной причины сутулости;
>
укрепляем мышцы спины - учимся выпрямлять и держать спинку ровно;
>
работаем на приведение в тонус слабых мышц ног - основной причины плоскостопия (заваливания стопы).
>
выполняем мягкие растяжки - убираем мышечные зажимы и мышечный дисбаланс
>
отстраиваем красивую, "правильную" осанку - основу здоровья ребенка!
Преподаватель курса: Соломатова Евгения Николаевна
Луганский Гос.Университет. Специальность: физическая реабилитация. Инструктор ЛФК и АФК. Опыт работы с 2018 года.
