Акробатика для детей

Ловкость и координация – защита от падений, травм и ушибов. ⠀
⠀
Ловкий, координированный ребенок реже падает, а если падает, то значительно снижает риск серьезных травм и ушибов. ⠀
⠀
Как развить ловкость и координацию? ⠀
⠀
АКРОБАТИКА – вот то, что вам нужно!⠀

• Формирование правильной осанки. Ребенок не будет сутулиться. ⠀
• Развитие координации движений. Выше безопасность – ребенок гораздо реже падает, крепко держится на детских спортивных площадках, быстрее учится и увереннее катается на велосипеде, самокате, роликах.  ⠀
• Развитие силы, гибкости и решительности. Как следствие, уверенность в себе и лидерство в детском коллективе. ⠀

Результаты первого года занятий. Дети будут выполнять: 
1. Кувырки  (вперёд, назад, в сторону) 
2. Стойку на трёх точках (на руках и голове) 
3. Стойка на руках с поддержкой тренера и/или стены. 
4. Группировка (в процессе кувырка), перекаты из положения упор сидя в положение лёжа на спине, перекидки с ног на руки и обратно. 
5. Мост из положения лёжа, из положения стоя. 
6. Каскад (кувырок с разбега на мат). 
7. Растяжки (шпагаты, «складочка", "бабочка" ,  "колечко", «корзинка», полушпагат).
11. Колесо 

Второй год, при условии выполнения всех элементов первого. 
1. Мост из положения "стоя на ногах руки вверх". 
2. Мост с поднятой одной ногой (согнутой в полушпагат и/или выпрямленной вверх). 
3. Колесо с разбега. 
4. Перевороты вперёд и назад (перекидки с ног на руки и обратно на ноги с отталкиванием одной ногой). 
5. Рандат (колесо с разбега с приходом на обе ноги одновременно). 
6. Фляк (перекидка назад с ног на руки и обратно на ноги с отталкиванием двумя ногами одновременно). 
7. Элементы в парах и тройках ("дамская стойка", "стульчик", "кольцо", шпагат на плечах, стойка на коленях )

Наши тренеры

• Клуб на Космонавтов-  Фринк ИЛОНА. Тренер по акробатике, Тренерский опыт по занятиям с детьми гимнастикой и акробатикой – 7 лет. Работает в Головастике с 2017 г. В течение 10 лет  занималась в цирковом коллективе «Каскад» (воздушная гимнастика и пластические этюды). Участвовала в городски и областных фестивалях и конкурсах циркового искусства. Дополнительное образование «Профи-Фит»  – инструктор детского фитнеса. Автор и ведущая программы СПОРТИНГ - спорт для всех! 
• Клуб на Гагарина - Быкова Елизавета. Тренер по акробатике. Тренерский опыт с 2013 года. Образование: Государственное училище циркового и эстрадного искусства. Специальность: воздушная гимнастика, акробатика, эквилибр. ⠀

Только представьте, как уверенно и радостно будет чувствовать себя Ваш ребенок, когда сможет продемонстрировать впечатляющие акробатические трюки своим друзьям или одноклассникам! Правда перед этим, придется потрудиться и попотеть. 

Мы не ставим чрезмерные задачи и не стремимся к победам и кубкам! Главное – здоровье и уверенность в себе и в своих силах! ⠀⠀
Расписание подойдет для любого возраста и графика – пораньше, попозже, выходные. ⠀